الباذنجان بالكاري مع الحمص والسبانخ

الباذنجان بالكاري مع الحمص والسبانخ هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والزيت النباتي والنان الدافئ واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الحمص بالكاري والسبانخ, الحمص بالكاري مع السبانخ، و حمص جوز الهند بالكاري والسبانخ.