الباذنجان بارميجيانا كابوناتا

وصفة الباذنجان بارميجيانا كابوناتان جاهز في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 288 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الزعتر والبصل والباذنجان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. حاول باذنجان بارميجيانا بدون بارميجيانا!, كابوناتا الباذنجان، و كابوناتا الباذنجان لوصفات مماثلة.