الباذنجان المزجج حار

قد يكون الباذنجان المزجج الحار هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والثوم المعمر والباذنجان الآسيوي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل حار هويسين الباذنجان المزجج, الباذنجان المزجج ميسو، و سامبال المزجج الباذنجان والروبيان.