الباذنجان الحلو والحامض
إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الباذنجان الحلو والحامض مذهلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من خل النبيذ والزيتون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الباذنجان الساخن والحامض, سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد الحلو والحامض، و طبق حلو وحامض بدون لحم مع التوفو والبطاطا الحلوة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 190 درجة مئوية / مروحة 170 / غاز
يقلب الباذنجان والبصل في الزيت في طبق فرن أو صينية تحميص ، ويتبل. مشوي لمدة 20 دقيقة حتى تبدأ في العطاء والبني.
ضجة في الكبر والزيتون والطماطم والخل والسكر. يطهى لمدة 20 دقيقة أخرى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح كل شيء طريا.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.