صعوبةخبير
جاهز72 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

الباذنجان البارميزان دبليو دبليو 5 نقاط

5
4
3
2
1
الباذنجان البارميزان دبليو دبليو 5 نقاط

الباذنجان البارميزان دبليو دبليو 5 نقاط

الباذنجان البارميزان دبليو 5 نقاط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من italian.food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 72 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الفلفل المطحون وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الباذنجان البارميزان -5 نقاط, دبليو 2 نقطة-باذنجان (باذنجان) بارميزان، و سلطة الباذنجان المغربي-2 نقطة لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز ، الإيطالية-محنكفتات الخبز ، الإيطالية-محنك794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالباذنجان ، غير مقشر ومقطع إلى 1/4 بوصة. شرائحالباذنجان ، غير مقشر ومقطع إلى 1/4 بوصة. شرائح2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنريحان طازج مفروم أو 2 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم أو 2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة موزاريلا مبشورة منزوع الدسمجبنة موزاريلا مبشورة منزوع الدسم1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالحليب الخالي من الدسمالحليب الخالي من الدسم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا