الباذنجان الاتحاد الافريقي بويفر

الباذنجان الاتحاد الافريقي بويفر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 352 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. إذا كان لديك أوراق السبانخ ونبات الكبر والفلفل الطازج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 66 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الاتحاد الافريقي بويفر, ستيك او بويفر، و ستيك او بويفر.