صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة16
مجلة

البابايا مفاجأة عصير

البابايا مفاجأة عصير
بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? البابايا مفاجأة عصير يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. كان 28 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والبابايا والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. وصفات مماثلة هي عصير البابايا, عصير البابايا، و عصير الكرز والبابايا.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي البابايا والموز والفراولة والحليب والسكر ومكعبات الثلج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الأناناس العاديالأناناس العادي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر