الانتشلادا المكسيكية الأصيلة
الانتشلادا المكسيكية الأصيلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 472 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وتورتيلا الذرة والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الانتشلادا المكسيكية الأصيلة, الانتشلادا الأصيلة، و أصيلة الانتشلادا الأخضر.
تعليمات
المفاجئة قمم الخروج من الفلفل الحار المجفف ، ومكان في قدر مع ما يكفي من الماء لتغطية. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
صفي الماء وضعي الفلفل الحار في محضر الطعام أو الخلاط مع الثوم والملح. هريس حتى تصبح ناعمة. اضغط على الصلصة من خلال مصفاة ، واتركها جانبا.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. انقعي كل تورتيلا في الصلصة ، ثم ضعيها في الزيت الساخن. اقلبها على الفور تقريبا ، واقليها لمدة 5 ثوان على الجانب الآخر.
إزالة إلى لوحة التي تصطف مع المناشف الورقية. أسهل طريقة للقيام بذلك هي قلي التورتيلا وتكديسها مباشرة فوق بعضها البعض حتى تقوم بقليها جميعا. هذا وسوف تبقي الرقاق طيعة حتى كنت على استعداد لملء هذه الشواغر.
خذ تورتيلا مقلية واحدة في كل مرة ، واملأها بحوالي 2 ملاعق كبيرة من لوحة كازو الجدارية.
نشمر ، ووضع الجانب التماس أسفل على طبق من ذهب.
ضع ثلاثة منها على كل طبق. أعلى في الترتيب التالي: تبدأ مع طبقة من القشدة الحامضة ، ثم حفنة صغيرة من الخس ، وثلاث شرائح الطماطم ، 2 ملاعق كبيرة من فريسكو كازو ، وأخيرا ، 1 ملعقة كبيرة من البصل الأخضر.