وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة85
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
إنتشلادا
إنتشلادا
سموثي الفراولة وبذور الكتان
صلصة الأناناس والمانجو
مجلة

الانتشلادا الفاصوليا السوداء مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص

5
4
3
2
1
الانتشلادا الفاصوليا السوداء مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص

الانتشلادا الفاصوليا السوداء مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص

الانتشلادا الفاصوليا السوداء مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 858 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 73 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من الفلفل المشوي والبصل وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول انتشلادا الفاصوليا السوداء مع كريمة الكاجو بالفلفل الأحمر المحمص, الخضار المحمص والفاصوليا السوداء الانتشلادا فيرديس، و الانتشلادا الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت وزيت مقلاة خبز 13 * 7 أو 13 * 9 بوصة. في محضر الطعام أو الخلاط عالي الطاقة ، اخلطي جميع مكونات الصلصة. امزج حتى تصبح ناعمة. إذا كنت تتذوق الصلصة الآن ، فقد تجد أن نكهة البصل الخام تغلبت. لا تقلق ، وسوف يانع بفضل الجير وبعد قضاء بعض الوقت في oven.In مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، يضاف زيت الزيتون والبصل المفروم. سلق لبضع دقائق ، حتى يبدأ البصل في التحول إلى شفاف ويبدأ في التحمير الخفيف حول الحواف.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
2
إضافة السبانخ المجمدة والذرة ويطهى حتى تحسنت من خلال والعصائر قد تبخرت في الغالب.
المكونات سوف تحتاج
السبانخ المجمدةالسبانخ المجمدة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3
يضاف الفاصوليا السوداء والفلفل الأخضر ويطهى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
4
يرفع عن النار ويسكب في كوب صلصة الانتشيلادا وجبن الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
5
مزيج وإضافة الملح والفلفل حسب الذوق.قم بتسخين التورتيلا بلطف حتى لا تنكسر عند لفها. أسهل طريقة للقيام بذلك هي وضعها في كومة في الميكروويف تحت منشفة ورقية رطبة وميكروويف لمدة 60 ثانية تقريبا. اترك المنشفة الورقية في الأعلى لإبقائها دافئة أثناء التدحرج. العمل في وقت واحد ، مقطوع كوب ضئيل ملء أسفل منتصف كل التورتيا ولفة بشكل مريح.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
6
ضعه مع جانب التماس لأسفل في طبق الخبز الخاص بك. كرر مع الرقاق المتبقية, وضع كل انتشيلادا توالت بشكل مريح بجانب الآخر حتى كنت قد استخدمت ما يصل كل ما تبذلونه من الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
اسكبي صلصة الانتشلادا في منتصف صف الانتشلادا واعطي المقلاة بعض المخفوقات الصغيرة للمساعدة في توزيعها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
يرش الجبن جاك أسفل الوسط.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
9
اخبزي الإنتشلادا لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، حتى تذوب الجبن ، يتم تسخين الإنتشلادا ويصبح الجزء العلوي من التورتيلا هشا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
10
دع الإنتشلادا تبرد لمدة خمس دقائق ، يمكنك خلالها حفر الأفوكادو وتقشيره وتقطيعه.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
11
الجمع بينهما في وعاء مع الكزبرة المفرومة وإرم مع ضغط كبير من عصير الليمون. قسمي الإنتشلادا على أطباق ، وضعي فوقها كمية صحية من مزيج الأفوكادو وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

المكونات

3إلى 4 الأفوكادو من المكسيكإلى 4 الأفوكادو من المكسيك791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة المفرومة ، معبأة بشكل فضفاضأوراق الكزبرة المفرومة ، معبأة بشكل فضفاض397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفاصوليا سوداء ، مغسولة ومصفاة (أو 2 كوب فاصوليا سوداء مطبوخة)فاصوليا سوداء ، مغسولة ومصفاة (أو 2 كوب فاصوليا سوداء مطبوخة)8تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب انهارت جبنة الفيتا (حولكوب انهارت جبنة الفيتا (حول227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالذرة المجمدةالذرة المجمدة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالسبانخ المجمدةالسبانخ المجمدة2القرنفل2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الفلفل الأخضر ، ينضبمكعبات الفلفل الأخضر ، ينضب113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوب تمزيقه جاك الجبن (حولكوب تمزيقه جاك الجبن (حول1الجير ، عصيرالجير ، عصير22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الفلفل الأحمر المحمصصلصة الفلفل الأحمر المحمص227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومتنافر, استنزفت الفلفل الأحمر المحمص (جاء الألغام في جرة 12 أوقية (الاونصة))متنافر, استنزفت الفلفل الأحمر المحمص (جاء الألغام في جرة 12 أوقية (الاونصة))4الروبيان والأوردةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوج1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق1بصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم1صغيربصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
جيمي جون فين دي ساندويتش بينوت نوير
ال بينوت نوير تم إنتاجه وتعبئته بواسطة آلة الخمرة الشعبية ، وصانع النبيذ كيني ليكيتبراكونج.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا