الاسكواش والكمثرى بالزنجبيل

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرّب القرع والكمثرى بالزنجبيل. تحتوي الحصة الواحدة على 72 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 36 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من العسل والكمثرى وجوزة الطيب المطحون وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة مذهلة تصل إلى 83%. الكمثرى بالزنجبيل المطبوخة ببطء، والكمثرى بالزنجبيل في أكواب الفيلو، وبودنج أرز جوز الهند مع الكمثرى الآسيوية بالزنجبيل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.