الاسكواش معكرونة محمصة واللفت

الاسكواش معكرونة محمصة واللفت هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 181 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل وزيت الزيتون واللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل اسكواش معكرونة محمصة مع النقانق واللفت, الثوم المحمص واللفت معكرونة الاسكواش مع الطماطم المجففة بالشمس، و اسباجيتي الزبدة البنية مع اللفت الصغير وقرع الجوز المحمص.