الاسكواش المحمص والعدس الأحمر

الاسكواش المحمص & انتشار العدس الأحمر هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر والعدس وكمية الملح واستخدام مرق الخضار بدلا من ذلك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, الاسكواش المحمص الدافئ وسلطة العدس بوي، و قرع الجوز المحمص وسلطة العدس لوصفات مماثلة.