الاسكواش المحمص المحشو بصلصة خبز الذرة

وصفة الاسكواش المحمص المحشو بخبز الذرة جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 328 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من التوت البري والمريمية والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول اسكواش محشي بالذرة المحمصة المكسيكية والكينوا, خبز الذرة الاسكواش، و اسكواش باتيبان محشي مع الكينوا والذرة الطازجة لوصفات مماثلة.