الاسكواش الصيف المحمص مع الكبر جريمولاتا
الاسكواش الصيف المحمص مع الكبر جريمولاتان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 42 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فص ثوم وفلفل وقشرة ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيسي مع الصيف يسحق والطرخون, راديتشيو مشوي, الاسكواش الصيفية, والبصل الأخضر، و روكيتي مع الاسكواش الصيف والذرة الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير جريمولاتا ، اخلطي أول 6 مكونات في وعاء صغير. ضع جريمولاتا جانبا.
لإعداد الاسكواش ، والجمع بين باتيبان الاسكواش ، كوسة ، و 2 ملعقة شاي النفط.
يرش الملح والفلفل. ترتيب الاسكواش ، وقطع الجانب لأسفل ، في طبقة واحدة على عموم هلام لفة.
اخبزيها على حرارة 475 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح القرع طريا وبنيا خفيفا مع التحريك بعد 7 دقائق.