الاسكواش الشتوي-كعكة التوابل

الشتاء الاسكواش-التوابل كعكة بوندت يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 16 والتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض والزبيب والقرنفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. وصفات مماثلة تشمل فطائر التوابل الاسكواش الشتوية, النظام الغذائي المتوازن: خمسة التوابل المحمص حساء الاسكواش الشتاء، و اليقطين التوابل بوندت كعكة.