الاسكواش الحمص والعدس الأحمر الحساء وصفة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة حساء الحمص والعدس الأحمر. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول يخنة الاسكواش والحمص والعدس الأحمر, يخنة الاسكواش الشتوي والحمص والعدس الأحمر، و الجوز الاسكواش والحمص والعدس الحساء المغربي لوصفات مماثلة.