الاسكواش البلوط مع حشو التفاح
البلوط الاسكواش مع حشو التفاح قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 30. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مزيج حشو فوق الموقد وجبن شيدر حاد وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الاسكواش البلوط مع حشو التفاح التوت البري, الاسكواش البلوط مع حشو التفاح التوت البري، و خبز البلوط الاسكواش مع التفاح والسجق حشو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل قطعة الاسكواش بالطول في نصف; مكان, قطع الجانبين أسفل, على لوحة الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع 12 إلى15 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
في هذه الأثناء ، يغلى الماء والزبدة في قدر متوسطة الحجم.
إضافة مزيج حشو والتفاح. غطاء.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.; ضجة في الجبن.
اقلب القرع ؛ املأ بالحشو. الميكروويف 2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.