الاسكواش البلوط مع البصل الأحمر والكشمش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرع البلوط مع البصل الأحمر والكشمش. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 240 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل الحلو والفلفل الحار والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البصل محشوة البلوط الاسكواش, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و فيليه سمك القد الحار مع صلصة جوز الهند والاسكواش فوق الاسكواش المحمص لوصفات مماثلة.