الاسكواش الأصفر مخنوق مع الريحان

قد يكون الاسكواش الأصفر المخنوق مع الريحان هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 92 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والماء والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي قرع أصفر مخنوق مع ريحان, نودلز الاسكواش الصفراء مع صلصة الطماطم والريحان، و اسكواش أصفر حلزوني مع الدجاج والليمون والريحان.