الاسكالوب محروق مع صلصة الطرخون والزبدة
هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 200 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط النبيذ ، الطرخون ، الكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول محروق الاسكالوب على الخضر الصغيرة مع صلصة الطرخون البرتقال مع زبدة مسلوق جراد البحر, دجاج محمر مع صلصة زبدة الطرخون، و أسقلوب محروق في صلصة زبدة الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
بات الاسكالوب الجافة ويرش مع 1/4 ملعقة صغيرة كل من الملح والفلفل (المجموع).
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تهدأ الرغوة ، ثم احرق الإسكالوب ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم طهيها بالكامل ، حوالي 5 دقائق إجمالا.
إضافة الكراث, نبيذ, والخل إلى مقلاة ويغلي, كشط حتى بت البني, حتى خفضت إلى 2 ملاعق كبيرة.
إضافة العصائر من طبق وإذا لزم الأمر يغلي حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 1/4 كوب. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة وأضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة مع التحريك حتى تذوب تقريبا ، ثم أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية ودمجيها حتى تتماسك الصلصة مع قوام كريمي. ضجة في الطرخون والملح حسب الذوق ؛ صب الصلصة فوق الاسكالوب.