صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

الاسكالوب محروق مع صلصة الأناناس والخيار

الاسكالوب محروق مع صلصة الأناناس والخيار
وصفة محروق الاسكالوب مع الأناناس والخيار السالسا يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 15 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 18 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك أسقلوب البحر والأناناس وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أسقلوب محمر مع صلصة الأناناس والزنجبيل والليمون, الاسكالوب المحروق مع الشمر المحلوق والخيار والجريب فروت، و الاسكالوب محروق مع السالسا الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي الخيار والأناناس والكزبرة والبصل الأحمر وعصير الليمون وقشر الليمون والهالبينو والملح والصلصة الحارة. تذوق وضبط التوابل ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
جويا سازونجويا سازون
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
شطف الاسكالوب وبات لهم الجافة. الموسم لهم مع الملح والفلفل ، حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
3
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. احرق الأسقلوب ، دون تحريكه في المقلاة حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق لكل جانب. رتب على أطباق التقديم وقدمها مع طبقة سخية من السالسا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بريتان شاردونيه. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 52 دولار.
بريتان شاردونيه
بريتان شاردونيه
النبيذ لديه شعور الفم الغنية والملمس مع نغمات الكامنة من الفانيليا والبلوط دسم. على الحنك هي النكهات الناضجة من الفاكهة ذات النواة ، في حين باقية على طويلة ، والانتهاء من أنيقة هي تلميحات من البرغموت والليمون ماير. ومتوازنة الفاكهة الغنية بشكل جميل مع الحموضة ارضاء الحنك, مما يجعل هذا النبيذ المتميز لإقران مع المأكولات البحرية, دواجن, أطباق نباتية غنية, وبطبيعة الحال, الجبن نضجت تماما.