الاسكالوب سوتيه مع البقدونس والثوم

مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 100 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والقرنفل والثوم والاسكالوب البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول أسقلوب مقلي مع طماطم كرزية وبصل أخضر وبقدونس, أسقلوب محروق مع زبدة الثوم والبقدونس، و سيقان السلق السويسري سوتيه مع زيت الزيتون والثوم والبقدونس لوصفات مماثلة.