الاسكالوب بالكاري مع الطماطم

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. إذا 1.5 دولار لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الاسكالوب بالكاري مع الطماطم رائعا خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزيت النباتي والاسكالوب البحري وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الاسكالوب بالكاري مع الطماطم, أسقلوب البحر بالكاري، و الالعاب النارية الاسكالوب بالكاري مع ينجويني لوصفات مماثلة.