الاسكالوب المحروق مع الخضر المريرة والكراث المقلي وأندويل

الاسكالوب محروق مع الخضر المر, الكراث المقلي وأندويل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 543 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 3.06 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الدقيق والملح والفلفل الطازج المتشقق وخس الزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الاسكالوب سوتيه مع أندويل والخضر الطفل, سمك القاروص الأسود المحمر مع الخضر المر والشمر والجريب فروت وسلطة الفيتا، و الاسكالوب المحمر مع الكراث وكريمة جوز الهند لوصفات مماثلة.