الاسكالوب الحمضيات مع البازلاء في الرق

الاسكالوب الحمضيات مع البازلاء في الرق يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مسحوق الكاري والملح والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الاسكالوب في الرق, الاسكالوب في الرق مع الشمر والطماطم والزيتون، و السمك في الرق مع الحد من الحمضيات لوصفات مماثلة.