الاسكالوب البحر مع حبوبا

الاسكالوب البحر مع حبوبا هو فاتح الشهية التي تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 74%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا طهي الكتاب: أسقلوب البحر المتفحم مع ملح البحر المدخن, محروق الاسكالوب البحر، و البحر الاسكالوب أدوبو.