الاتحاد الافريقي غراتان لحم الخنزير وعاء فطيرة

يتطلب الاتحاد الافريقي غراتان لحم الخنزير وعاء فطيرة حول 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 877 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل $5.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بيمينتوس والبازلاء والجزر والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.