الإيطالية بجدية: سلطة الإسكارول والجوز مع صلصة الأنشوجة

الإيطالية بجدية: قد تكون سلطة الإسكارول والجوز مع صلصة الأنشوجة مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 66 جرام دهون. ل Serving 3.11 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك رأس من الإسكارول وقطع الجوز وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة اسكارول مع صلصة الأنشوجة, سلطة الإسكارول والبروكلي المحمص مع صلصة الأنشوجة، و سلطة الفجل والاسكارول مع صلصة الخل الأنشوجة لوصفات مماثلة.