الإفطار لينك خبز
الإفطار رابط خبز قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس بنية تجزئة وزيت نباتي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول خبز الإفطار, خبز الإفطار، و خبز الإفطار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت رذاذ 13 س 9 بوصة عموم مع رذاذ الزيت النباتي.
إضافة البطاطس البني التجزئة والزيت. إرم للجمع. اضغط البطاطا في أسفل وأعلى الجانبين من المقلاة.
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تحمر. توضع جانبا.
في حالة استخدام لفة النقانق ، في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، تنهار والسجق البني.
إزالة من الحرارة. في وعاء كبير ، خفقت معا البيض والحليب ومسحوق الخبز والملح والفلفل.
يضاف البصل ويسكب فوق البطاطس البنية المخبوزة.
ضع صفين من روابط النقانق أو نثر النقانق المطبوخة فوق خليط البيض. تغطية عموم.
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح المركز صلبا ويتم طهي النقانق بالكامل.
إزالة من الفرن وكشف. أعلى مع الجبن والبقدونس. العودة إلى الفرن المكشوف والاستمرار في خبز 5 إلى 10 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
أخرجه من الفرن ؛ اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.