الإفطار المشمش هش

حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة يحبها 142 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والزبدة والشوفان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, المشمش هش، و المشمش هش.