الإفطار الحلو الكينوا

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية الخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون الإفطار الحلو الكينوا وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 128 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون ولوز منزلق وريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الإفطار الكينوا, الإفطار الكينوا، و بي بي ، ي ، ب الإفطار الكينوا لوصفات مماثلة.