الإعدادية إلى الأمام البطاطا المهروسة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة المعدة مسبقا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 60 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 41. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، كريم كنودسن ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول افعل البطاطس المهروسة, جعل قبل البطاطا المهروسة، و جعل قبل البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي البطاطا في الماء المغلي في قدر كبيرة 15 دقيقة. أو حتى تنضج البطاطس ؛ استنزاف.
إضافة القشدة الحامضة والجبن والحليب ؛ الهريس حتى المخلوطة. تسكب الملعقة في وعاء التقديم القابل للميكروويف ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي. الثلاجة تصل إلى 2 أيام.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
طهي 5 دقائق. أو حتى ينضج الفطر مع التحريك بشكل متكرر. ملعقة في وعاء. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
تنفيس غلاف بلاستيكي يغطي البطاطس عن طريق ثقب بعض الثقوب في الأعلى قبل التقديم مباشرة. الميكروويف على ارتفاع 6 إلى 8 دقائق. أو حتى يسخن من خلال ؛ يقلب. قمة مع الفطر. ميكروويف ، مكشوف ، من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يسخن من خلال.