الإسكالوب والذرة جيوزا مع صلصة سامبال غمس

التقوقع والذرة جيوزا مع صلصة غمس سامبال قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 565 سعرة حرارية. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك الثوم وزيت السمسم والسامبال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول جيوزان أو وعاء ملصقا غمس صلصة, سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة، و الذرة الطازجة والاسكالوب جوني كيك مع صلصة البصل الأخضر لوصفات مماثلة.