الإسكالوب المحمر جيميلي مع الهليون والبازلاء والبيكورينو

قد يكون الإسكالوب المحروق مع الهليون والبازلاء والبيكورينو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك نبات الطرخون والبازلاء والسكر وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اللوز المحمص والبازلاء المفاجئة بيكورينو, سلطة الربيع من الهليون ، سلالم ، البازلاء المفاجئة ، والبازلاء ، مع بيض مسلوق وخل الليمون، و محروق السكر المفاجئة البازلاء.