صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

الأومليت الأوتاد

الأومليت الأوتاد
قد تكون الأومليت الأوتاد مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.13 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. وجد 149 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من الخردل والطماطم ولحم الخنزير المقدد ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسافين لحم الخنزير المقدد وبري الأومليت مع سلطة الصيف, عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء، و عجة الطماطم ، كيفية صنع عجة الطماطم / عجة الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقطع البصل الأخضر ناعما ونتركه جانبا. قطعي البطاطس إلى شرائح سميكة (ليست هناك حاجة لتقشيرها أولا) ، ثم اغليها في مقلاة من الماء المملح قليلا لمدة 10 دقائق حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
استنزاف.
3
وفي الوقت نفسه قص لحم الخنزير المقدد إلى قطع مع مقص.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
4
سخني مقلاة بزيت 1 ملعقة صغيرة، ثم اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يتحول إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف البصل الأخضر إلى المقلاة ويحرك المزيج لفترة وجيزة لبضع ثوان لينعم قليلا ، ثم يوضع لحم الخنزير المقدد والبصل في وعاء. غسل وتجفيف مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
كسر البيض في وعاء ، ثم خفقت مع الخردل وقليل من الملح والفلفل. تأكد من أنك لا تحصل على أي قذيفة في هذا المزيج. إذا كنت قلقا من احتمال حدوث ذلك ، يمكنك تقسيم البيض إلى كوب ، واحدا تلو الآخر ، قبل إضافته إلى الوعاء أو مطالبة شخص بالغ بكسره من أجلك.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
صر الجبن وأضف نصفه إلى خليط البيض مع لحم الخنزير المقدد المطبوخ والبصل والبطاطس. يقلب بلطف لخلط كل شيء.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
8
سخني 2 ملعقة كبيرة زيت في المقلاة ؛ عندما يكون ساخنا ، اسكبي الخليط ، ثم قلبي عدة مرات أثناء وضعه على قاعدة المقلاة لبدء الطهي.
المكونات سوف تحتاج
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
قم بتشغيل الشواية حتى يكون لديها وقت للتسخين. اترك العجة لتطهى ، دون عائق ، على نار خفيفة لمدة 6 دقائق. في هذه الأثناء ، تقطع الطماطم إلى أسافين ، وتنتشر فوق العجة وترش بالجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
10
عندما يبدو أن العجة موضوعة على القاعدة ، لكنها لا تزال صغيرة في الأعلى ، ضع المقلاة تحت الشواية لطهي آخر خليط البيض وإذابة الجبن. بارد لمدة 5 دقائق ، ثم تتحول من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
رقائق الخضاررقائق الخضار
11
تقطع إلى أسافين وتقدم مع الكاتشب والخبز المحمص والشاي وعصير البرتقال لوجبة إفطار عائلية لذيذة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
الشايالشاي

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

عجة البيض في القائمة? جرب الاقتران بالنبيذ الفوار. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. يمكنك تجربة العاشق جوي بروت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 100 دولار للزجاجة الواحدة.
بو جوي بروت
بو جوي بروت
تلاحظ الأزهار والخميرة على الأنف تفسح المجال لنكهات الفاكهة هش من الحمضيات والتفاح. يوفر بينوت نوير جسم الشركة وهيكلها. توازن كبير بين الفاكهة والحمض يحافظ على هذا الشمبانيا جرعة الصفر من أن تكون جافة بشكل مفرط.مزيج: 60 ٪ بينوت نوير / 40 ٪ شاردونيه