الأنشوجة على الخبز المحمص

الأنشوجة على الخبز المحمص هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة من cookstr.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والطماطم والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق مذهل. حاول سكوتش وودكوك (بيض مخفوق كريمي وأنشوجة على الخبز المحمص), كيف تقلى الأنشوجة، و الأنشوجة المقلية لوصفات مماثلة.