الأناناس وجوز الهند هش

الأناناس-جوز الهند هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك جوز الهند والسكر وقطع الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 19%. حاول الأناناس وجوز الهند هش, أناناس ، برتقال ذهبي وزنجبيل مقرمش مع طبقة من جوز الهند، و الفراولة والأناناس وجوز الهند هش {ومدونة عطلة} لوصفات مماثلة.