الأناناس والبرتقال كولادا

الأناناس والبرتقال كولادان هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 186 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. إذا كان لديك شربات برتقالية وقطع أناناس) قطع أناناس في العصير وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأناناس والبرتقال كولادا, الأناناس كولادا هزة، و بينا كولادا الأناناس رأسا على عقب كعكة لوصفات مماثلة.