الأناناس بيري توبر
الأناناس التوت ممتاز قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 40 والتكاليف 17 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى, القرفة غراهام المفرقعات, الهلام الفانيليا نكهة الحلوى الفورية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الأناناس والجزر توبر, الأناناس بيري الجليد الملوثات العضوية الثابتة، و عصير التوت والأناناس المختلط لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الأناناس ومزيج البودينغ الجاف في وعاء متوسط الحجم. يقلب بلطف في الطبقة العلوية المخفوقة. برد 30 دقيقة على الأقل.
ملعقة 1 ملعقة كبيرة. من خليط الأناناس على كل مربع جراهام قبل التقديم مباشرة.
أعلى كل مع شريحة الفراولة.