الأناناس-اللبن شربات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب شربات الأناناس واللبن. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 106 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والأناناس والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الفراولة اللبن شربات, التوت البري اللبن شربات، و الفراولة-اللبن شربات.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في وعاء كبير وتحرك جيدا. ضع شفرة السكين في وعاء محضر الطعام ؛ أضف نصف خليط الأناناس ، ونبض 3 مرات.
صب الخليط في الثلاجة يمكن من 2-كوارت اليد تحولت أو الثلاجة الكهربائية.
كرر الإجراء مع خليط الأناناس المتبقي ، وقم بتجميده وفقا لتعليمات الشركة الصانعة. ملعقة في حاوية آمنة الفريزر ؛ تغطية وتجميد (تنضج) على الأقل 1 ساعة.