الأناناس الروم لكمة

الأناناس الروم لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 520 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك رم قديم وأوتاد ليمون وماء فوار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, الأناناس الروم لكمة، و لكمة الأناناس.