الأكل لشخصين: ملف تعريف ارتباط دقيق الشوفان والزبيب الصحي?

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الأكل لمدة سنتين: صحة دقيق الشوفان والزبيب كوكي? محاولة. هذه الوصفة النباتية تخدم 36 وتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان والقرفة والشوفان الملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول نظيفة تناول دقيق الشوفان كوكي دقيق الشوفان بين عشية وضحاها, دقيق الشوفان الزبيب كوكي خبز دقيق الشوفان، و دقيق الشوفان والزبيب الكعكة فطيرة ط لوصفات مماثلة.