الأكل لشخصين: بذور اليقطين المسكرة

الأكل لشخصين: قد تكون بذور اليقطين المسكرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 160 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. توجه إلى المتجر والتقط بذور الكمون والسكر المحبب والعسل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة اليقطين الدافئة مع بولينتان وبذور اليقطين المسكرة, حساء اليقطين مع بذور اليقطين المسكرة، و فطيرة اليقطين الزنجبيل مع بذور اليقطين المسكرة.