الأفوكادو-فيتا السالسا
الأفوكادو - فيتا السالسا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 97 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مزيج من البصل الأرجواني وزيت الزيتون والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الأفوكادو الفيتا السالسا, الأفوكادو الفيتا السالسا، و الأفوكادو-فيتا السالسا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر وبذور الأفوكادو ؛ يقطع الأفوكادو والطماطم ويوضع في وعاء كبير.
يضاف البصل والمكونات التالية 5 ، القذف إلى معطف. أضعاف في الجبن.