الأفوكادو-توماتيلو تراجع مع رقائق الكمون بيتا
الأفوكادو توماتيلو تراجع مع رقائق الكمون بيتا هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط توابل والملح والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رقائق الكمون الحارة, تراجع الباذنجان والموز مع رقائق الكمون بيتا (بورونيا)، و الخرشوف-تراجع السلطعون مع رقائق بيتا غبار الكمون.
تعليمات
لتحضير رقائق البطاطس ، قم بتغطية الجانب الخشن من كل نصف بيتا برذاذ الطهي ؛ يرش نصف بيتا بالتساوي مع بذور الكمون والأوريجانو و 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
قطع كل نصف بيتا إلى 8 أسافين ؛ رتب الأوتاد في طبقة واحدة على صفائح الخبز.
تخبز في 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
لتحضير الغمس ، تخلص من القشور والسيقان من الطماطم.
ضع الطماطم في قدر صغير ؛ يغطى بالماء. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ضعي الطماطم والبصل والكزبرة والهالابيو و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في الخلاط أو محضر الطعام ، واعملي حتى تصبح ناعمة.
أضف القشدة الحامضة والأفوكادو ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.