الأفوكادو الهريس

الأفوكادو الهريس هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو والملح وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. حاول الفاصوليا السوداء الأفوكادو الهريس, سمك الهلبوت مع هريس الأفوكادو وسلطة البابايا الخضراء، و برغر الديك الرومي العصير مع هريس الأفوكادو والكمون والبراعم لوصفات مماثلة.