الأفوكادو الطماطم تذوب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب إذابة طماطم الأفوكادو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 421 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم ناضجة وجبن بارميزان وملح خشن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج الأفوكادو تذوب, تركيا الأفوكادو تذوب، و تذوب الأفوكادو ولحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.