الأسماك ينجويني

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? الأسماك ينجويني يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 884 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ملح وشيلي ورذاذ زيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي الأسماك الصقلية واللينجوينية, سمك مشوي فوق لينجويني مع صلصة الفلفل المشوي، و لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز).