الأسماك المخبوزة من أيسلندا

السمك المشوي من أيسلندا هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 335 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والجبن تيلسيتر والخردل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلوكفيسكور من أيسلندا, ليست صلصة غمس عالمية (أيسلندا)، و سمك الحدوق بالكاري مع الأناناس (أيسلندا) لوصفات مماثلة.