الأزيز سيتان البرغر

قد يكون البرغر سيتان الأزيز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 61 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. كان 74 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك رقائق الشوفان وصلصة رسيستيرشاير والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأزيز جنوب غرب البرغر, سيتان كاشياتور (وقليلا عن سيتان)، و سجل سيتان المخبوز.